Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Патологическое избегание требований: когда любое "нужно" становится невыносимым

Патологическое избегание требований - это поведенческий профиль, характеризующийся крайним сопротивлением повседневным требованиям и ожиданиям. Люди с PDA могут проявлять чрезмерную тревожность и избегать даже тех действий, которые им нравятся, если они воспринимаются как обязательные.

Phil Christie, Margaret Duncan , Ruth Fidler , Zara HealyКонцепция Pathological Demand Avoidance (PDA) была впервые описана британским детским психологом Элизабет Ньюсон (Elizabeth Newson) в 1980-х годах. Она выявила группу детей с атипичными проявлениями аутизма, у которых наблюдалось крайнее избегание требований и необходимость контроля. В своих поздних работах Ньюсон утверждала, что PDA не является частью аутистического спектра и что его отождествление с аутизмом является ошибкой.

Однако современная диагностическая практика не поддержала точку зрения Ньюсон, что привело к появлению различных интерпретаций PDA. Некоторые специалисты считают его частью аутистического спектра, другие – отдельным расстройством, третьи – псевдосиндромом, возникающим при взаимодействии аутизма с сопутствующими состояниями, а четвертые – распространенным психическим расстройством.

Клинический директор Центра аутизма в Child Mind Institute Синтия Мартин (PsyD) отмечает, что сопротивление у детей с PDA иногда ошибочно принимают за сознательное неповиновение. Однако правильнее понимать его как следствие тревожности и ригидности. Она объясняет: «Любое внешнее требование, исходящее от другого человека или воспринимаемое как таковое, вызывает сильный внутренний дискомфорт, который ведёт к избеганию».

Избегать требований, звучит так, будто я это делаю намернно, но на самом деле у меня никогда нет выбораПатологическое избегание требований рассматривается как особый психический профиль в рамках РАС, характеризующийся сопротивлением повседневным требованиям и использованием "социальных" стратегий для их избегания. Официально с 2007 года PDA рассматривается как особый поведенческий профиль в рамках расстройства аутистического спектра (РАС), при котором человек испытывает сильное сопротивление любым требованиям или ожиданиям, испытывая тревогу при потере контроля. Это не просто упрямство или негативизм, а глубокая эмоциональная реакция. Это хорошо видно на примере детей аутистов. Каролин Миллер в своей статье «Патологическое избегание требований (PDA) у детей» пишет: «Ребёнок с PDA будет выполнять любые действия только тогда, когда сам захочет. Родитель может просить, показывать и направлять сколько угодно, но если просьба исходит от другого человека, ребёнок её проигнорирует... Многие дети с аутизмом склонны к ригидному поведению и жёстким схемам мышления. Они менее чувствительны к социальным сигналам, поэтому требование или ожидание может показаться им неожиданным.

В отличие от нейротипичных детей, которые выполняют рутинные действия, потому что это ожидается или потому что так делают все, аутичные дети могут не чувствовать той же мотивации. Их ригидность делает их менее склонными «плыть по течению».

Например, в классе большинство детей воспринимают учителя как авторитет и понимают, что должны выполнять его инструкции. Это социальное обучение, когда дети автоматически перенимают поведение окружающих. Но у детей с аутизмом этот процесс нарушен. Они не склонны «идти за большинством». В результате в школе могут наблюдаться необычные реакции. Например, ребёнок с высоким IQ, находящийся в общеобразовательном классе, может думать: «Все решают математические задачи. Я не хочу этого делать, поэтому буду рисовать акул, потому что мне нравятся акулы». Когда учитель напомнит ему о задании, ребёнок может отказаться, расстроиться и даже опрокинуть парту». Патологическое избегание требований может наблюдаться уже у младенцев и сохраняться на протяжении всей жизни. Это не преднамеренный выбор, а инстинктивная реакция.

Хотя я веду себя так, как будто я злюсь, на самом деле я испытываю ужасОсновные характеристики патологического избегания требований: включают сопротивление и уклонение от обычных повседневных требований, часто с использованием особых "социальных" стратегий. Люди с таким профилем могут казаться общительными и даже более "социально" приспособленными, чем можно ожидать, демонстрируя зрительный контакт и развитые разговорные навыки. Однако это зачастую маскирует глубинные различия и сложности в социальном взаимодействии, поверхностное понимание социальных норм и недостаток осознания смысла действий окружающих. Поверхностная социальность при PDA часто сопровождается искаженным восприятием окружающего мира, но не связана с дефицитом мыслительных функций или эмпатии.

Часто наблюдается выраженная потребность в контроле, обусловленная тревожностью или автоматическим "реагированием на угрозу" перед лицом требований. Такие люди могут быть навязчиво сосредоточены на окружающих, использовать социальные роли и манипулятивное поведение, например, воображаемые сценарии, юмор или переговоры, чтобы избежать выполнения просьб. Часто они навязчиво сосредоточены на других людях, играя в социальные роли и манипулятивное поведение (например, использование воображаемых сценариев, юмора или переговоров, чтобы избежать выполнения просьбы).

Требования извне вызывают сильные эмоции и перепады настроения, они склонным не реагировать на традиционные подходы в поддержке, воспитании или обучении. Столкновение с требованиями сопровождается эмоциональной нестабильностью, сильной злостью и резкими перепадами настроения. А также острым ощущением необходимости контроля над ситуацией и окружающими.

Какие требования вызывают избегание?

  1. Прямые требования – это любые просьбы или указания от окружающих, например:
    • «Надень туфли», «Сиди здесь и жди», «Оплатите этот счет», «Ты хочешь пить?»
  2. Непрямые требования – такие, которые могут быть не высказаны напрямую, но все равно воспринимаются как давление:
    • Похвала – вместо ожидаемого положительного подкрепления она может вызывать тревогу, так как создает ожидания. Иногда похвала воспринимается как угроза.
    • Энергичность и воодушевленность других людей – могут ощущаться пугающе.
    • Ожидания и социальные нормы – например, необходимость быть «вежливым» или «дружелюбным» тоже может восприниматься как требование.
  3. Требования, сопровождающиеся дополнительными условиями – так называемые «требования внутри требований». Они включают в себя не только само действие, но и сопутствующие ожидания. Например, посещение кинотеатра – включает в себя необходимость сидеть на месте определенное время, соблюдать тишину, находиться рядом с незнакомцами, адекватно реагировать на фильм.
  4. Сроки и дедлайны – любое ограничение по времени может восприниматься как дополнительное давление, усиливая тревожность.
  5. Неопределенность – исследование Университета Ньюкасла показало, что непредсказуемые ситуации (неизвестные планы, спонтанные события) вызывают особенно сильную тревогу.
  6. Бытовые и повседневные требования – даже самые обычные действия могут восприниматься как давящие обязательства. Например, ощущения "я должен" в повседневной жизни такие как подъем, умывание, одевание, прием пищи, учеба, сон, или собственные внутренние требования такие как жажда или потребность принять ванну.
  7. Внутренние побуждения, которые мы хотим делать, например, хобби, встречи с друзьями, но также и то, что что мы можем не хотеть делать, например уроки, дела по дому.

Как проявляется избегание требований?

Первичные способы избегания могут включать

  • отвлечение (смена предмета или вовлечение в интересное обсуждение),
  • промедление,
  • самооправдание (объяснение, почему невозможно выполнить требование),
  • выведение себя из строя ("мои ноги не работают", "к сожалению, это усугубит мой артрит"),
  • уход в ролевую игру или фантазию или сворачивание значимого разговора,
  • внезапные вспышки агрессии.

Многие ежедневные требования избегаются просто потому, что они требования. Некоторые объясняют это как ожидания (от кого-либо или самого себя), которые приводят к ощущению отсутствия контроля. Если привычные способы не позволяют обойти требование и уклонения остаются не замечены или не подействовали, то может произойти резкая эскалация, начинается паника, которая усиливается по мере того, как варианты избегания исчерпываются.

Распознавание PDA

Диагностика PDA сложна, так как его проявления могут быть схожи с другими нарушениями (оппозиционно-вызывающее поведение, расстройства привязанности, личностные расстройства). Исследования д-ра Джуди Итон и Кейли Вивер помогают отличить PDA от других состояний.

«Я чувствую, что внутри есть две части. Они постоянно сражаются друг с другом. Одна хочет заниматься делами, другая нет. Мне кажется, что я разрываюсь на части»

«Иногда я злюсь так сильно, что я могу кого-то ударить. В этот момент внутри всё сжимается, и я ничего не слышу. А потом даже не помню, что произошло»

«Я чувствую, что внутри есть две части. Они постоянно сражаются друг с другом. Одна хочет заниматься делами, другая нет. Мне кажется, что я разрываюсь на части»

Подходы к поддержке

Традиционные методы (жесткие границы, поощрения, предсказуемость) могут быть неэффективны. Более действенными считаются:

  • Минимизация тревожности.
  • Гибкость и партнерский подход.
  • Осторожное использование языка.
  • Баланс требований и предоставление выбора.

Самопомощь

Если PDA касается вас, попробуйте:

  1. Анализировать триггеры и избегаемые требования.
  2. Искать способы контроля над ситуацией.
  3. Применять методы осознанности и релаксации.

Понимание PDA важно для разработки эффективных стратегий поддержки и адаптации людей с этим профилем поведения.